PERÍODO MATUTINO

• De Segunda a Sexta: das 6:30h às 10h

PERÍODO VESPERTINO E NOTURNO

•  De Segunda a Sexta feira: das 15h às 22h
•  Aos Sábados: das 14h às 17h

Obs: Para dar início à prática de exercícios físicos na academia, é obrigatório que se faça a avaliação física, com renovação trimestral. O valor da avaliação é de R$ 15,00 e deverá ser agendada com os professores, e tem validade de 90 dias.

Sub 5/6 (2012-2013): Sextas: 18hs às 19hs

Sub 7/8 (2010/2011): Terças e Quintas: 18h15 às 19h15

Sub 9/10 (2008/2009):
Turma 1: Terças e Quintas das 16h30 às 17h45
Turma 2: Segundas e Quartas das 18h15 às 19h25

Sub 11/12( 2006/2007): 
Turma 1: Segundas e Quartas das 15hs às 16h20
Turma 2:Segundas e Quartas das 19h25 às 20h35

Sub 13/15 ( 2003/2005):
Quinta as 19h15 e Sábado às 9hs.

Treinos de Futsal Feminino (10 a 15 anos):
Terças e Quintas: 15hs às 16h20
 

Futsal Feminino (adulto):
Segundas e Quintas a partir das 20h30

Período da Manhã
Quartas e Sextas das 10h30 ás 11h30 (Turma única de 06 a 16 anos)

Período da Tarde
Iniciantes: Segundas: 15hs às 16hs (06 a 16 anos)
Intermediários: Terças e Quintas - 15hs às 16hs
Avançados: Quartas e Sextas: - 15hs às 16hs

Segunda e Quarta

19h ás 20h (crianças)
20h ás 22h (adultos) 

Rachas de futebol Sete Masculino terça e quinta-feira a partir das 17h30.

Terça a Sexta-feria:  10h00 as 22h00

Sábados: 08h00 as 22h00

Domingos: 08h00 as 20h00

(Sinuca, Bilharito, Bolão, e Tênis de mesa) 

Voleibol (adulto): Quartas e Sextas das 20h30.
Sábados das 14h às 17hs.